Если вы хотите начать здоровый образ жизни, но активно заниматься вам не позволяют проблемы с суставами, костями или другие недомогания, попробуйте палки для ходьбы. Дешево и в любой сезон – это главные достоинства скандинавской ходьбы, которая подходит для людей с любым состоянием здоровья, в том числе даже пенсионеров и людей, перенесших операции и травмы.

В нашем магазине вы можете купить палки для скандинавской ходьбы по приемлемой цене, адрес м. Старая Деревня, ТРК «Гулливер», 1 этаж.

Как выбрать?

Основное предназначение скандинавских палок это снижение ударной нагрузки на опорно-двигательную систему во время занятий. Поэтому важны такие характеристики, как наличие качественной амортизации и величина палки. Длина палки позволяет регулировать нагрузку, правильно распределяя вес. Если вам нужна регулировка высоты, то выбирайте телескопические палки для скандинавской ходьбы. Купить идеальную палку вам поможет формула, по которой вычисляется ее оптимальная высота: рост, умноженный на 0,68. Палка всегда должна подбираться под рост.

Палочки для скандинавской ходьбы снабжаются разными наконечниками. Дело в том, что разные поверхности по-разному соприкасаются с палкой и порождают разную нагрузку на организм, поэтому для улучшения амортизации не забудьте менять наконечники при пересечении разных местностей. Ходьба с палками является самой мягкой нагрузкой. Помимо безопасности, она еще и очень эффективна, так как в процессе задействуются до 90% мышц.

Большое значение имеет материал, из которого сделаны скандинавские палки. Цены на разные модели во многом зависят от состава палки, например, разновидности с карбоновым корпусом будут дороже, чем выполненные из алюминия. Качество сборки и материалов влияет на долговечность палок. Также имеет значение материал рукоятки и темляка. Если рукоять палки выполнена из пластика, в жару рука может потеть и соскальзывать. Ручки из пробкового дерева дороже, но зато лучше.